Pastane 146.Bölüm. Hanımlar bugün, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Meral Kozakçıoğlu, faydalı bilgileri bizimle paylaştı. Mutfakta çalışırken eklemlerimizi zorlayan hareketlerden, yapabileceğimiz pratik ve faydalı hareketlere, kemik sağlığımız için nasıl beslenmemiz gerektiğinden, menopoz döneminde D vitamininin önemine, diz ağrılarını azaltmak için neler yapabileceğimizden, diz ağrılarını rahatlatacak hareketlere varana kadar konuştuk. Uzmanımızın verdiği bilgileri pür dikkat dinlerken ben de “çikolatalı, mısır gevrekli kurabiye” ve “ cevizli ıspanak böreği” tarifini anlatıp yapılışını ve püf noktalarını sizlerle paylaştım. Keyifli, bilgilendirici ve lezzetli bir programı daha sizlerle beraber geçmiş güne teslim ettik. Yine eğlenceli ve lezzetli bir bölümde beraber olmak dileğiyle,
Pastane 146.Bölüm
diğer bölümler :
-
188.Bölüm12137 kez izlendi -
187.Bölüm9159 kez izlendi -
186.Bölüm6764 kez izlendi -
185.Bölüm9632 kez izlendi -
184.Bölüm4339 kez izlendi -
184.Bölüm5789 kez izlendi -
183.Bölüm10097 kez izlendi -
182.Bölüm10033 kez izlendi -
181.Bölüm8541 kez izlendi -
180.Bölüm8235 kez izlendi -
179.Bölüm7474 kez izlendi -
178.Bölüm7075 kez izlendi -
177.Bölüm7025 kez izlendi -
176.Bölüm6846 kez izlendi -
175.Bölüm6385 kez izlendi -
174.Bölüm7504 kez izlendi -
173.Bölüm7214 kez izlendi -
172.Bölüm6804 kez izlendi -
171.Bölüm6585 kez izlendi -
170.Bölüm6455 kez izlendi -
169.Bölüm5757 kez izlendi -
168.Bölüm7232 kez izlendi -
167.Bölüm6732 kez izlendi -
166.Bölüm6512 kez izlendi -
165.Bölüm8068 kez izlendi -
164.Bölüm6003 kez izlendi -
163.Bölüm5851 kez izlendi -
162.Bölüm8341 kez izlendi -
161.Bölüm6538 kez izlendi -
160.Bölüm6156 kez izlendi -
159.Bölüm7136 kez izlendi -
158.Bölüm6268 kez izlendi -
157.Bölüm6538 kez izlendi -
156.Bölüm5802 kez izlendi -
155.Bölüm6909 kez izlendi -
154.Bölüm9506 kez izlendi -
153.Bölüm6171 kez izlendi -
152.Bölüm6062 kez izlendi -
151.Bölüm6931 kez izlendi -
150.Bölüm6532 kez izlendi -
149.Bölüm5605 kez izlendi -
148.Bölüm5665 kez izlendi -
147.Bölüm8281 kez izlendi -
145.Bölüm6793 kez izlendi -
144.Bölüm6838 kez izlendi -
142.Bölüm7124 kez izlendi -
141.Bölüm6125 kez izlendi -
140.Bölüm6849 kez izlendi -
139.Bölüm6499 kez izlendi -
138.Bölüm7529 kez izlendi -
137.Bölüm6040 kez izlendi -
136.Bölüm6155 kez izlendi -
135.Bölüm8156 kez izlendi -
134.Bölüm6736 kez izlendi -
133.Bölüm6978 kez izlendi -
132.Bölüm7806 kez izlendi -
131.Bölüm6103 kez izlendi -
130.Bölüm5860 kez izlendi -
129.Bölüm5895 kez izlendi -
128.Bölüm6957 kez izlendi -
127.Bölüm5363 kez izlendi -
126.Bölüm5523 kez izlendi -
125.Bölüm5758 kez izlendi -
124.Bölüm7168 kez izlendi -
123.Bölüm6871 kez izlendi -
122.Bölüm18357 kez izlendi -
121.Bölüm5614 kez izlendi -
120.Bölüm12253 kez izlendi -
119.Bölüm7182 kez izlendi -
118.Bölüm6333 kez izlendi -
117.Bölüm6251 kez izlendi -
116.Bölüm5598 kez izlendi -
115.Bölüm6770 kez izlendi -
114.Bölüm6671 kez izlendi -
113.Bölüm6269 kez izlendi -
112.Bölüm7299 kez izlendi -
111.Bölüm6598 kez izlendi -
110.Bölüm6172 kez izlendi -
109.Bölüm5854 kez izlendi -
108.Bölüm6766 kez izlendi -
107.Bölüm6975 kez izlendi -
106.Bölüm5779 kez izlendi -
105.Bölüm5882 kez izlendi -
104.Bölüm6515 kez izlendi -
103.Bölüm7285 kez izlendi -
102.Bölüm6631 kez izlendi -
101.Bölüm6353 kez izlendi -
100.Bölüm5965 kez izlendi -
99.Bölüm5713 kez izlendi -
98.Bölüm6738 kez izlendi -
97.Bölüm7097 kez izlendi -
96.Bölüm7272 kez izlendi -
95.Bölüm7446 kez izlendi -
94.Bölüm8822 kez izlendi -
93.Bölüm6442 kez izlendi -
92.Bölüm7578 kez izlendi -
91.Bölüm5710 kez izlendi -
90.Bölüm6578 kez izlendi -
89.Bölüm6331 kez izlendi -
88.Bölüm6648 kez izlendi -
87.Bölüm7523 kez izlendi -
86.Bölüm5750 kez izlendi -
85.Bölüm5516 kez izlendi -
84.Bölüm6361 kez izlendi -
83.Bölüm6779 kez izlendi -
82.Bölüm7294 kez izlendi -
81.Bölüm6298 kez izlendi -
80.Bölüm6665 kez izlendi -
79.Bölüm7255 kez izlendi -
78.Bölüm6148 kez izlendi -
77.Bölüm5962 kez izlendi -
76.Bölüm6452 kez izlendi -
75.Bölüm6151 kez izlendi -
74.Bölüm6974 kez izlendi -
73.Bölüm6754 kez izlendi -
72.Bölüm5953 kez izlendi -
71.Bölüm5768 kez izlendi -
70.Bölüm5894 kez izlendi -
69.Bölüm6003 kez izlendi -
68.Bölüm6710 kez izlendi -
67.Bölüm6432 kez izlendi -
66.Bölüm6242 kez izlendi -
65.Bölüm5787 kez izlendi -
64.Bölüm5949 kez izlendi -
63.Bölüm5672 kez izlendi -
62.Bölüm5753 kez izlendi -
61.Bölüm5542 kez izlendi -
60.Bölüm5749 kez izlendi -
59.Bölüm7124 kez izlendi -
58.Bölüm5354 kez izlendi -
57.Bölüm6634 kez izlendi -
56.Bölüm5262 kez izlendi -
55.Bölüm5942 kez izlendi -
54.Bölüm7142 kez izlendi -
53.Bölüm6645 kez izlendi -
52.Bölüm7064 kez izlendi -
51.Bölüm6128 kez izlendi -
50.Bölüm6028 kez izlendi -
48.Bölüm7083 kez izlendi -
47.Bölüm6081 kez izlendi -
46.Bölüm5682 kez izlendi -
45.Bölüm7795 kez izlendi -
44.Bölüm6251 kez izlendi -
43.Bölüm6168 kez izlendi -
42.Bölüm5839 kez izlendi -
41.Bölüm6851 kez izlendi -
40.Bölüm5969 kez izlendi -
39.Bölüm5995 kez izlendi -
38.Bölüm6680 kez izlendi -
37.Bölüm6435 kez izlendi -
36.Bölüm5967 kez izlendi -
35.Bölüm6419 kez izlendi -
34.Bölüm7143 kez izlendi -
33.Bölüm7181 kez izlendi -
32.Bölüm5899 kez izlendi -
31.Bölüm6245 kez izlendi -
30.Bölüm5816 kez izlendi -
29.Bölüm6017 kez izlendi -
28.Bölüm7880 kez izlendi -
27.Bölüm6240 kez izlendi -
26.Bölüm5800 kez izlendi -
25.Bölüm6035 kez izlendi -
24.Bölüm6452 kez izlendi -
23.Bölüm5691 kez izlendi -
22.Bölüm4910 kez izlendi -
21.Bölüm6032 kez izlendi -
20.Bölüm5524 kez izlendi -
19.Bölüm5184 kez izlendi -
18.Bölüm5348 kez izlendi -
17.Bölüm5535 kez izlendi -
16.Bölüm6904 kez izlendi -
15.Bölüm4881 kez izlendi -
14.Bölüm4727 kez izlendi -
13.Bölüm4788 kez izlendi -
12.Bölüm4243 kez izlendi -
11.Bölüm4728 kez izlendi -
10.Bölüm4649 kez izlendi -
9.Bölüm4772 kez izlendi -
8.Bölüm5267 kez izlendi -
7.Bölüm5237 kez izlendi -
6.Bölüm5067 kez izlendi -
5.Bölüm5448 kez izlendi -
4.Bölüm5606 kez izlendi -
3.Bölüm6524 kez izlendi -
2.Bölüm6602 kez izlendi -
1.Bölüm8645 kez izlendi